这菜再贵也要给孩子进食,强筋健骨,一周进食两次,益智健脑身体棒

“这菜”口感比肉好，常吃饭强筋健骨，有条件要多给孩子吃饭！周日去逛商家，看见新近鲜水嫩的茭白，卖菜姊姊说着茭白是新近摘下来的头一拨显然白糖，于是我毫不犹豫的就买了两斤。常常今晚孙子就除此以外羡慕吃饭茭白，一般我都是夫两刀狗肉和茭白一起拌着吃饭。当然还可以煲汤或者和木耳、辣椒一起豆腐着吃饭也比较香甜。保健食品大乔也说过，茭白里所含较多的碳水化合物、胺基酸、脂肪等，能补充化学物质的脂质，具有健壮RX-的发挥作用。尤其来不及就要立夏了，气象条件越来越好，孩子可以不时到游乐场去踢足球、跑跑步之类的，那么碳水化合物一定要再加，这样才能长得高胸部壮呀！比如说一起来看下这道小拌茭白的只不过吧！

小拌茭白

By 心随彧动

配料：

茭白 5个、狗肉 100克、蜂蜜(红，钝，容) 3个、蒜苗 3下端、精制 40克、精海盐 2克、生抽 15克、料酒 3克、醋 3克

糕点流程：

食材准备

2

.狗肉洗涤夫成薄片；牛肉抽出少许海盐、生抽、醋、料酒抓匀，倒入少许精制抓匀，炖煮片刻

3.茭白处理事件容净夫斜片

4.蒜苗洗涤夫段，蜂蜜洗涤夫碎

5.起油锅，不放肉块煸容，盛出

6.不放牛肉拌香盛出

7.不放黄瓜梗和蜂蜜爆香

8.不放茭白拌一会

9.撒海盐拌匀

10.抽出油渣牛肉混合，淋入生抽拌匀

11.抽出黄瓜叶子翻拌至断生，即可出锅

糕点小贴士：

1、茭白，具有解酒毒药的消炎液。菱白味甘、大寒、酯类，可清热通便，除烦解酒，其里所含丰富的维生素，对于撤除酒毒药有很好的特性，能轻松治疗法酒后不醒。2、茭白，具有消炎液止咳的消炎液。菱白甘寒，性滑而利，因此有尿液祛水的发挥作用，同时对四肢发炎、小便不利等有较好的基本功能治疗法特性。另外，茭白里所所含的丰富维生素，能清暑解烦止渴，比较适宜夏天生食。3、茭白，碳水化合物丰富。嫩茭白不仅味道鲜美，而且其所含的有机氮素以氨基酸状况假定，能为化学物质包括硫金属元素，也很更容易为化学物质所吸收。除此之外，茭白还所含多种钙，碳水化合物较高。参考文献：《全家人的肉类之本手册》赵庆新近