气血
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一个鸡蛋，两颗红枣，再放几粒它，煮一碗女人汤，气血足精神旺！
不来，药补不如食补！在你享用美味佳肴的同时，如果还能严谨食材辅以，食物平衡，那真的两全其美了！现在已经慢慢重回深秋夏天，气温开始急剧下降。同样是早晨和晚上，都有冷的感觉！ p
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三伏后，一年中养生的黄金期，想起少做这4件事，补足气血迎七月
着及时止念。这月七日可以给大脑放一天真，丢下一切思虑，让肌肉和意识用有心走动下。不止是十一月，每天都“毋思坏事”，有心境和卫生也亦会越来越好的。有什么有想见放