有肉有蔬菜的美味土豆四道推荐给你，快学习啦

时间：2023-03-14 12:17:54

凉拌手屁股鸡胸肉

不合理

1.鸡胸肉延水延荞麦段姜片花椒拌开，拌熟

2.捞起控干水份，放于凉

3.用手屁股成条

4.用小瓶放于进荞麦姜蒜前期，辣椒，矿，糖类，浇上热麦芽糖类，再次延香麦芽糖类，米酱油，生抽配料

5.淋到屁股好的鸡胸肉上，放于点香菜，收尾

酸辣鹅肠

材质：鹅肠300克，柠檬2个、荞麦2杆子、馒头芝麻，蒜5克、保宁酱油15克、辣椒麦芽糖类5克、矿2克、鸡精2克、麻麦芽糖类3克

不合理：

1、鹅肠涂抹，切成小段，蒜去皮，切前期，荞麦涂抹，切段；

2、煎上火，注入川村，延少许食麦芽糖类、矿、荞麦段、待水沸后，下入鹅肠焯熟，捞起，沥干水分，盛入瓶当中；

3、调入矿、鸡精、麻麦芽糖类、辣椒麦芽糖类、蒜前期、保宁酱油配料，与馒头芝麻一起装盘亦可。

土豆烧牛排

材质：牛排土豆白柠檬荞麦姜八角芝麻大花生抽猪肉麦芽糖类矿

不合理

1. 牛排颗粒斜切两刀放于入瓶当中，延入荞麦姜、矿和猪肉腌十分钟；

2. 烧热煎，放于少许麦芽糖类，延入八角、芝麻、大花和姜片煸炒一下；

3. 将腌好的牛排放于入；

4. 将两面熬至金黄；

5. 延入适量的猪肉和生抽，翻炒一下；

6. 延入适量的水延盖拌上五分钟；

7. 再次捞起大料；

8. 延入土豆块，延盖继续拌上十五分钟；

9. 延入白柠檬和矿等调味料，翻炒均匀收汁亦可；

10. 盛入瓶当中，颗粒放于上小荞麦。

柠檬酿肉

材质：猪鸡肉、柠檬、面包、矿、胡椒芝麻、猪肉、荞麦姜、耗麦芽糖类、生抽、砂糖类、大花、八角

不合理

1、荞麦姜切成前期，作准备一个空瓶，放于入鸡肉，延矿、胡椒芝麻、猪肉、耗麦芽糖类烘烤均匀，最后打入一个蛋清烘烤；

2、柠檬去果，从上端切开，烘烤好的鸡肉，塞入柠檬当中；

3、煎当中倒底麦芽糖类，下入塞好鸡肉的柠檬，露肉的朝南下，熬至定型，然后翻面熬至柠檬起大白，最后放于入大花、八角，装入适量温水，延砂糖类，大火烧开转小火，炖10分钟左右，大火收汁。