解惑！膝盖弯曲时总有“咔咔”的弹夹响声怎么办？

新华社舟山7月4日电（摄影记者颜之宏）不少人有过这样的经历，在下拳头或上下扶手时，小腿盖总亦会发送到“咔咔”的弹夹火球，相比较是一些酷爱健身的朋友，小腿盖在发送到“咔咔”弹夹火球的同时，还意味著常为间歇性的痛楚。这种声响其实是如何显现出的？又该如何优化？拿着这些疑问，摄影记者听取了具体专家。

“显现出小腿盖弹夹响的因素主要划分四种，有一些是生理性的，有一些是病理性的，病患可以通过自查的形式来看出。”复旦大学附属中山所医院舟山所医院骨科执行常委三王晓峰告诉摄影记者，一种意味著是“髌股胳膊部每一次不佳”，此类弹夹响多愈演愈烈在小腿胳膊部的髌骨后侧，在年轻人社亦会性中较为常见。当离地可能下伸屈小腿胳膊部时，髌骨在髁间沟转动时消失不顺畅的可能，由此碎裂显现出弹夹响。此类弹夹响较少常为痛楚感。

第二种意味著是“脊柱胫束与颈椎末端髁的摩擦”显现出的弹夹响，也就是俗称的“跳绳小腿”，多愈演愈烈在小腿胳膊部末端。脊柱胫束在小腿胳膊部离地屈伸时保持稳定疏离，它亦会和颈椎末端髁显现出摩擦，继而愈演愈烈弹夹响，且多常为痛楚感。

第三种意味著是“半月板损伤”显现出的弹夹响，多愈演愈烈在小腿胳膊部结构上“胳膊部线”上。在做某些动作时，此处亦会有间歇性弹夹响并常为痛楚感，且亦会消失挡住、打软胳膊等情形。

第四种意味著是“胳膊部滑液中存在的表面张力”显现出的表面张力声，此类弹夹响机理与指胳膊部在握拳时发送到的“咔咔”声相同，一般不常为痛楚，无需特别关心。

“很多人认为小腿盖弹夹响就其所当不国家主义，这个观点是偏差的。”据三王晓峰介绍，当小腿胳膊部弹夹响仍未常为痛楚的可能下，可以通过靠墙允拳头或离地伸小腿的形式强健大胳膊股四头肌，因为大胳膊股四头肌是小腿胳膊部最重要的支撑肌肉，经常强健能够降至其对小腿胳膊部的稳定和保护作用。

需要注意的是，在透过诸如健身等具体国家主义时，如果小腿胳膊部在屈伸处理过程中不仅愈演愈烈弹夹响，还常为痛楚感，其所当尽速暂停国家主义，并外用消炎镇痛药剂，如症状在两周内给以加剧，则其所立即到胳膊部外科或国家主义外科重症就诊。

总编辑：郑道锦、黄绪国、周正乾（研修）