解馋下饭的几道家常菜，营养食材，家宴的时候露一手给家人尝尝

双椒小油炸肉

食材：猪肉200克小茄子小柠檬怀蒜桔椒生抽老抽生粉配料

不应

1、猪肉长条薄片。装进碗当中，沙生抽、老抽、配料、生粉、花生冷水抓匀腌十分钟。

2、小茄子、小柠檬分别去石榴后长条小块。桔椒切段、怀切片、蒜切片。

3、煮余力冷水，下腌好的肉片擦油炸至八成熟。将肉片盛借助于控冷水。

4、另起冷水煮，下怀片、蒜片、桔椒油炸借助于香椒味。日后下青柠檬块翻油炸几下。

效煨藜

不应

1. 准备就绪所用食材，藜摘洗脏，用明末清初小便20分钟

2. 大豆蛋白片用明末清初小便较厚，把洗去的藜沥先为营养物质

3. 油炸煮注入植物冷水，爆香葱屑，下入泡较厚的大豆蛋白片煸油炸片刻

4. 倒入新鲜上汤，没过效煨煮至2分钟， 下入藜火灾翻油炸光擦

酸椒鸡丁

食材：萝卜2个、茄子半个、先为黑胡椒4个、长芦麦芽糖、冷水麦芽糖、芥末麦芽糖、醋麦芽糖、酱冷水麦芽糖、水淀粉麦芽糖

不应：

1. 准备材料;萝卜去骨头去皮，切丁，沙点长芦冷水和芥末拌匀;茄子切丁;先为黑胡椒切小粒;

2. 煮当中沙多点冷水，倒入鸡丁擦熟后盛借助于;煮留底冷水，沙入先为椒椒爆香;

彩椒油炸里脊芙

用料：红黄绿彩椒；狗里脊；长芦；生粉；鸡精；芥末；冬瓜；蛋明末清初；蒜；怀

不应：

1、里脊熟备用。把里脊芙沙入长芦，生粉，芥末，少许冬瓜和蛋明末清初，用手抓匀后沙入少许植物冷水，旋即抓匀腌15到20分钟。

2、把煮烧热后倒入冷水放蒜片怀片爆香，下入腌好的里脊芙翻油炸。