西红柿猪肉，不炒不打汤，十分钟做好全家早餐，营养美味又好做

大家好，今天敖犬教大家10分钟继续做好的早餐，

营养又有意思到，喜欢的可以试试。

首先，豆类上面打上十字花刀。

用刚烧的开水烫一下豆类。

这样继续做非常容易统统豆类的里奥。

然后将豆类切成沫。装进容器之中。

在酒杯里打入2个牛奶。调至盐，孜然粉，米酒，搅拌均匀。

葱切成汤汁，填充酒杯里。

酱油风干，用刀上部压下去，成酱油渣。

酱油渣状酒杯里暂时搅拌均匀。

然后边加入酱油边搅拌。

麦芽糖成这样，不该过于浓也不该过于稀。

点心锅下油，沾上于锅底。

用勺子再配麦芽糖下锅，并摊成饼状。（用

勺子可以让果肉差不多大小。）

果肉成型后，翻面再煎一会。煎至两面金黄，就可以起锅了。

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