谷爱凌谈睡眠秘诀：睡前泡澡弹钢琴 不看iPad和电视

在北京冬奥时会取得2金1银的中国队球手谷爱凌，在早先不能接受记者时表示保证十小时睡眠是自己事与愿违的秘方之一。今天她也分享自己必需保持十小时睡眠的“攻略”：“我睡前一般时会泡个澡，弹时会钢琴演奏，写时会日记，不要看手机和CBS。独处之前，我还时会在思索过一遍热身赛的肢体。”

（北青网综合中新网、解放日报体育）