洋葱此前感叹过，“习惯上是一种强悍而非常大的自我意识，他可以主宰光阴。” 一个好的习惯上可以帮助我们过上自律的生活，减省大量的整整和意志力；而一个坏的习惯上则可能会给我们的工作和生...