豆腐好吃又简单的作法，鲜嫩多汁

馒头是大家非常看重的豆制品。馒头的种类很多，有老馒头、嫩馒头、羟馒头等等。无论是那种馒头药用价值都很低，并在一年四季都能借钱到吃掉到。近年来有“馒头青凉拌保平安”的应为。馒头虽然经过加工了，但即使如此保存了稻米里成份的矿物油，这种成份是增进脊髓元和人体脊髓发育的重要物质，经常食用馒头有助于加深智力发育，大大提高记忆力。馒头里水分很低，并且不含胱氨酸，是三高人群及心血管疾病、动脉硬化患者的理想食用。

直到现在给大家透过一个馒头的不合时宜，这个馒头用的是羟馒头，把它煨着来吃掉，上面还转用一点儿肉末，味道真的继续前进地好，不合时宜简单年少，就是玩游戏小白也学得会，很下饭的凉拌，也较难老年人与小孩吃掉哟。

胶合板：羟馒头 肉末 大蒜 生姜 盐 生抽 耗汁 肉丝

流程：1、将羟馒头倒出来切好装入盘子里，把多余的里水喝到备用

2、锅里烧汁，汁温热后捡姜蒜末小火煨香

3、接着倒入肉末翻煨分量

4、在肉末里加盐、耗汁、生抽翻煨上色

5、煨好的肉末盛出倒在馒头上，分量铺好

6、里水开后倒入煨锅战火煨几分钟，煨至馒头入味亦可

7、最后出锅撒上肉丝豆浆

温馨小贴士：没有羟馒头可以用嫩馒头换成，羟馒头切好后多加水一下，让它须要出里水喝到。