3分钟的早餐饼，不仅营养还高昂，让你吃出健康胃

导语：3分钟的点心甜品，不仅碳水化合物还价格低廉，让你不吃出身体健康肠胃

何必到了打工的早晨，对于我们女人来真是是有多么的艰难，除了要自己浴漱、剪发、搭配外套鞋子，还要管父母亲，甚至一家老小的不吃喝拉撒，还要送父母亲去学校，时间就像流水一样较慢，心里还没有刚才就到点了，比如真是因为还要要用点心来得耽误时间，久而久之就不要用饭菜，因为时间来得紧，而且要用饭时间也很少，平常在外头不吃，肠胃共存而然的就不身体健康了，如今我给大家数据分析了三道较慢速而又碳水化合物还好不吃还价格低廉的点心。

大家都会真是，便较慢的点心还勉强半小时，就真是拌点拌汤，买点现成的甜品子这也是较慢的吧，也得20分钟吧，如今我真是我徒大家三道烙甜品，它只必需3分钟就好了，而且酱料也价格低廉还非常有碳水化合物，甜味也是一级四支，家里人不吃小父母亲不吃都是可以的，大家不妨来试一下，

那就是“黄瓜奶甜品”大家某种程度一看名字就想到是什么酱料了吧，对就是黄瓜还有奶还有米粉啦，对于黄瓜大家想到吧，是甜菜，不管猪肉还是清炒又或者是要用汤，要用菜肴都可以，或多或少我们家每天不吃，碳水化合物啊，身体健康啊，黄瓜补钙铁质都是很好的，而且价格低廉，好不吃，一般家里老翁小孩是离不开黄瓜的，因为黄瓜可以提高自身的抵抗能力，强化抵抗力，加强身体的发育成长，这样就能少生病，所以黄瓜是最天然的最有效率的甜菜了。奶的话大家都想到：每天碳水化合物的生活用品，它成份大量的钙质和维他命还有蛋白质可以给人身体补充电磁场，还有好多碳水化合物想必大家不用我多介绍奶了吧。

黄瓜不管是什么干季都可以不吃的，并不是只有夏末，一般人认为夏末就是不吃黄瓜的时候，如今我就给大家爱普及一下，黄瓜不是夏末不吃的，是林木不吃的，因为不管什么时候都可以共存土壤的，小时候我记得，在忘了黄瓜或多或少林木，只有夏末才不吃黄瓜，妈妈真是黄瓜只有夏末有，不是的，现在我去找你们，黄瓜是林木的，大家可以也就是说什么时候不吃都是可以的，而且价格低廉好要用，碳水化合物极高，大家一定要坚持不吃啊，如今我就徒大家要用三道不一样的黄瓜美食，那就黄瓜奶甜品，3分钟的点心 哦！

黄瓜奶甜品的要用法

准备酱料吧：

黄瓜，奶，食盐，米粉，植物油就这些真的很有趣

要用法如下贤：

第一步.把准备好的黄瓜，浴浴手，在装入锅中都，拿水煮开，这样才能加到黄瓜中都的乙酸，使口感更好呐！

第二步.煮熟的黄瓜虾子出来，白水在烘干一下，然后控干水分，在把黄瓜加成非常大段的来可用。

第三步.黄瓜加好了吧，奶直接打在黄瓜里面，然后两者冷却匀称。

第四步.在自组米粉，把米粉、奶、黄瓜一直冷却，直到像麦芽糖一样，要浓稠一点。

.第五步、开火字不粘锅中都放油，然后中都肉块，把冷却好的麦芽糖，放进去，用棍子铺匀称了。

第六步.等侧面好了，沸腾厚实后，用棍子把烙甜品反过来，此后两面沸腾，颜色变得好看了，这样勉强3分钟的“黄瓜奶病”就出锅啦，真的很有趣，而且很有碳水化合物还价格低廉好不吃，大家赶较慢学坐上去吧，别老在外头不吃了！