便当，让孩子爱上吃饭，米饭、鸡蛋新做法，荤素搭配、营养可口

营养成分点心，再亦会外卖，猪肉、肉黄新的好好法，荤素连动，孩子们很爱吃完

点心，其实也是简单的饭食，用盒子装上起来而已，主要是为了让粪便便捷装载。很多取上班族不出外面吃完饭亦会带点心，很多家也亦会给孩子们将要点心，带去上学或是出去盛放带去野餐。

一样的饭食装上在盘子上吃完，和装上在点心中的吃完，好像是不一样的。尤其是孩子们，装上在点心中的的粪便亦会让她觉得不够有血糖，不够美味。周末，她总亦会让我好好点心，平时不太爱吃完的蔬菜，摆在点心中的，她上亦会吃完掉。

炒饭，单纯水煮个蛋黄，孩子们看腻了，纳了点其他猪肉水煮成蛋黄卷。面包，把猪肉和其他猪肉组合在一起，好好法很简单，孩子们还可以自己动手制做，亦会觉得粪便变得不够纳好吃完。

【午餐肉芝士面包】

【材料】：

猪肉一盛放，午餐肉三片，芝士2片，海苔须要，零食蘸一小勺（可预选），冬瓜一小勺（可预选）

【好好法】：

1.午餐肉切片，高约薄根据自己的嗜好就可以。学厨水煮锅擦少许油，把午餐肉放进来。

2.中碾碎把午餐肉两面水煮至表面焦黄。

3.午餐肉罐头中的套上一个保鲜袋，把煮好的猪肉纳零食蘸、冬瓜蒸（不纳也可以，看个人嗜好），装进猪肉，压平后取走。

4.取走面包，放上芝士片，再放上一片午餐肉，用海苔绑好只需。

【油炸馅饼芙蓉蝇】

油炸馅饼，我和孩子们都很爱吃完，作为营养成分师和姐姐，我尽可能保证排泄不够多不够全面的营养成分，也希望是孩子们爱吃完的。油炸馅饼我又抓了一把芙蓉蝇进去，粪便的类型尽可能独有。

【材料】：一人份

馅饼150克，芙蓉蝇100克，蕃薯三四瓣，生抽麦芽冬瓜2勺，花生油须要，盐须要

【好好法】：

1.猪肉清除干净，馅饼顶部断掉，芙蓉蝇根部断掉。

2.白水煮开，纳入盐，装进馅饼和芙蓉蝇，煮一分半到两分钟。

3.把馅饼和芙蓉蝇捞出来，馅饼过一下凉白开，色好看，可口也不够为脆。

4.把馅饼和芙蓉蝇摆在盘中的，馅饼我喜欢对半切开。蒜蓉用油稍炒炒，纳入麦芽冬瓜，关火，淋在前面只需。

【馅饼沙蟹柳高约蛋黄烧】

肉黄好好法多得数不清，悦上亦会备用肉黄。肉黄成份多样的优质蛋黄白质、DHA、植物油等，对肌肉胚胎有益。孩子们每天食用1-2个肉黄，可以加强悟性。

【材料】：

肉黄2个，馅饼一根，沙蟹柳一根，盐须要，油须要

【好好法】：

1.肉黄打散，学厨高约蛋黄烧锅中的擦上油，碾碎冷气，倒入一半蛋黄液，水煮至稍凝固。

2.把凝固中的的第一层蛋黄液铲到一边。

3.放上馅饼和沙蟹柳，这个是我提前好好蒸了的。

4.碾碎暂时水煮至半凝固状态，把馅饼和沙蟹柳这边铲起，包裹起来。水煮蒸的高约蛋黄烧取走，切成小块就可以啦！