秋天的最高温将在十月达到30度，孩子多吃柔和菜，清热解暑防中暑

距离春节越来越近了，小小孩的内心也越来越激动了，但是天气像是跟我们开了一个打趣，昨晚的一场大暴雨让最低温回到原点！从周四开始就晴天，晴天绵绵，一直依循到现在周三，都是暴雨天气，小小孩失望极了，天天都在平安暴雨都能早点停止，想春节假期当中止暴雨，可以开开心心的跟着旅游！小小孩的于是便也恰巧减弱，没有感觉吃到大鱼大肉，那于是就我们一起吃到 一些清淡开胃的美味食物吧！

现在解说的这道菜就是香干炒花生，是一道十分经典的调料，不仅美味而且含有丰富的矿物质，小小孩的大脑胚胎发育是十分有利的

豆腐干是常吃到的调料，它含有丰富的矿物质，对于小孩大脑胚胎发育持久十分重要的效用，能有效地鼓励小孩开发智力，越发非常聪明聪慧，学业成绩更好。魏家当中含有大量甙，这种物质可以有效地扫除消化系统自由基，有着十分好的抗氧化效用，可抑制肿瘤细胞多见于，可抑制血小板汇聚，持久抗血栓的功效。

花生当中含有大量的铁元素，小孩常吃到能有效地补充消化系统所需的铁元素有效地预防缺铁性心血管疾病的效用。不时吃到花生还能持久十分好的安定情绪的效用，抑止烦躁，让小孩求学非常专注，求学起来非常巧妙，求学更有效地。

花生还有十分好的清热解毒效用，鼓励小孩祛病强身，不卧病在床自然求学时间非常充足。干活旺的时候适当的吃到点花生，能有效地更为严重皮肤干燥，失眠，咳嗽等问题。而且吃到花生还能持久十分好的节食效用，因为消化系统在咀嚼的时候，你消耗的热量，才会远远大于花生拒绝接受你的热量。

9年底恰巧就剩最后2天了，但是取而代之一周天天都在晴天，小小孩的感觉也越发变差了，想八年底的第一天都能是阳光明媚，小小孩可以尽情的吃到喝玩乐，保有一个愉快的假期，姐姐们也拿著手当中的锅碗瓢盆，给小小孩做美味佳肴吧！