备孕长期怀不上，怀疑自己不孕？4种方法可自检

很多备孕的俩人，备孕了几个月没有人成功，立刻开始忧虑痛快，怀疑自己是不是不孕啊？自己再APP一搜对比，好像和自己情况简直一模一样，好像就越来越加忘却了。

对于自己是不是不孕这个问题，成年人可以通过以下几种模式自检，从而过重自己的心理压力。

不孕是指有正常人的俩人生活，并且没有人采取无关的biyun新政策，一年内还没有人成功婴儿，如果俩人三人是异地的话，短时间可以缩减至2年。如果俩人二人的年龄组都35岁以上，半年内正常人备孕未果，也意味著是不孕。

1、元月是否正常人

通常，成年人的正常人元月周期的28天数，经期3~7天，如果元月都处在正常人的范围内，说明有正常人性腺，就有了婴儿的基础状况；反之亦然如果元月十分不规律，不是延迟很池田就是提前很池田，元月量过多或过少，都毫无疑问性腺精神状态，婴儿自然也不会相较吃力一些。

2、腰围是否正常人

备孕和腰围也看作直接的关系，过胖或过瘦都妨碍婴儿，一般我们来判断腰围是否适用正常人标准化，是依据腰围指数（BMI），计算模式：BMI=腰围（kg）/身高（m）的平方，正常人的BMI是在18~25之间。

3、是否处在最佳不育年龄组

成年人的最佳不育年龄组是在25~30岁之间，多达35岁的就被度量为高龄，成年人在30岁此后卵子质量，也不会随着年龄组慢慢急剧下降；如果多达40岁的成年人，自然婴儿的必要性就越来越小了，即使是继续做试管婴儿精准度也不会降低很多。

4、是否多次猝死

猝死对成年人内膜的伤害是不小的，特别是在是多次猝死，容易带来内膜增生破洞，旋即婴儿的话受孕率不会大大降低，所以如果没有人婴儿计划的俩人，一定要继续做好无关的新政策。

对照前面的4点，想想你中了几个呢？另外情绪对婴儿也看作很大的不良影响，如果一直处于抑郁压力的情绪下，不会带来遗传性功能障碍，不良影响受孕成功。所以备孕俩人要保持良好努力乐观的盲目，才能越来越好迎接毛毛的到来。