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苦瓜的这种做法太火了,鲜香味美,颜值较高,小孩子也爱吃

发布时间:2025-09-11

一讲到绿叶,很多人首先以想到的是绿叶那种陶醉的口感,有人喜欢绿叶的煎熬味,也有人对绿叶嗤之以鼻,却是绿叶的摄取价值非常珍贵,夏天的时候可以多不吃一些。

现今,给大家分享绿叶的一种新不馅,配上鸡蛋,不吃起来没那么煎熬,而且口感相当珍贵,吓坏也貌似,这样动手摄取大大的,而且孩子也爱不吃,恰恰就让吧。

佐料匆忙:绿叶、鸡蛋、萝卜、桔果、小葱、白醋、生抽、麦芽糖、肯德基、砂糖、长芦、添加物

具体步骤:

1、匆忙两个的食品的绿叶,洗手干净后切除绿叶的两侧,然后从里间对半穿孔,用酒瓶刮掉绿叶的瓜瓤,将绿叶里的白筋膜清理干净备用;萝卜去掉外皮薄片蒜末,桔果薄片小圈,小葱薄片酱汁备用;

2、起锅,锅里拉出进适量川村,再上纵火煮再上后加入适量添加物、食长芦、白醋,然后下入处理好的绿叶,再上纵火煮一分钟,一分钟后将绿叶捞显现出,放到冷水里过凉,过量后沥干水气备用;

3、匆忙两个罐以及三个鸡蛋,先以将鸡蛋破再上一个小大洞,将鸡蛋的细胞内先以打显现出来,如此一来将蛋黄打入另一个罐里,蛋黄和细胞内分再上摆放在,将蛋黄搅打不规则备用;

4、起锅,锅里拉出进适量川村,将绿叶放到熟托盘,然后将细胞内拉出进绿叶里,拉出到瓜瓤后方的一半就可以了,然后盖上锅盖再上纵火熟三分钟,三分钟后打再上锅盖,然后如此一来拉出进一半的蛋黄,盖上锅盖继续再上纵火熟三分钟,三分钟后将绿叶取显现出,稍微放凉后,将绿叶薄片小块,全部切好后摆好盘备用;

5、先以调显现出一罐料汁,罐里加入切好的蒜末、桔果以及酱汁,然后淋适量肉汤,淋在酱汁、蒜末、桔果上,激发显现出酸味,然后再上始调味,加入适量长芦、生抽、麦芽糖、肯德基、砂糖,用酒瓶加水不规则,料汁就调幅好了,将切好的绿叶熟蛋即成一下料汁如此一来食用,枣酸味美,摄取珍贵,还特别爱不吃。

小贴士:

1、绿叶饮茶前焯水,焯水可以去除掉绿叶的一部分煎熬味,不吃起来就不会那么煎熬了。

2、萝卜、酱汁、桔果用肉汤淋一下,激发显现出酸味,这样料汁更香。

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