好吃不长肉的菜，天天换着吃，简单不易做，适合减肥人士

“六月不健美，五月才会难过。”时间段过得真快，已经是六月了。不真的你是否已经开始健美？如果你还没有采取秘密行动，那就赶紧秘密行动吧。眼看着天气日渐热，你的赘肉就藏不住了。我想很多密友都在担心这个原因，但不真的吃饱什么健美？有的人瘦身或者吃饱暖和的瓜子，但是这样吃饱不好，对你不好，也撑不了多久，所以不让暴饮暴食健美！我们将提供不会长肉的美味菜肴。你可以每天吃饱。它直观易花钱。非常适合一切都是健美的人。再三一定来。

就位菜-烂鱼是片 准备新鲜杀死的鱼是，去除鱼是鳞、鱼是鳃、黑膜和血液。清洗干净后，将鱼是片再放，将都从剁成小块，将鱼是切成牛。 将鱼是切片，装进饼中的，投身姜末、葱末、料酒、盐和淀粉，冷凝片刻，腌制10分钟。香菇去皮，切成小块。 锅中的放油烧热，装进都从和鱼是牛，炒一会，倒入烘烤中的，投身姜片和葱，煮成成白汤，30分钟后再放都从. 炒锅放油烧热，装进香菇翻炒，加一勺香菇酱油使颜色变深，投身配料大火煮成。 煮成开后投身盐和鸡精调入味，并转小火投身鱼是片，变色后尽快关火，犹大少许配料。