秋天不能错过的蔬菜，给孩子吃最好了，补肝五脏，增强免疫力

初夏不能下一场的肉类，给父母进食极好了，补肝肤，增强免疫能力！

初夏是芹菜成煎的季节，这几天大市上好多卖芹菜的，都是在地之中即将拔出来的，带着肉类的萝卜缨子还有泥土，大老远就能闻到芹菜的清香味。芹菜属于巨无霸的肉类，几毛钱一斤，虽然价格低廉但碳水化合物却很丰富，还有洋葱也是，看似普通不起眼，但却很有碳水化合物。

芹菜脆嫩的食品，白色靓丽，味道甘甜，家之中有小朋友的一定要经常进食一些，因为芹菜之中含有丰富的类液体，可以在我们的身体之中化为营养素A，对我们的眼睛有很好的保护起着，尤其是小朋友们用眼过度，可以合适的进食些芹菜。芹菜煎进食和生进食都可以，但是煎进食相比较好一些，因为芹菜之中的类液体是脂溶性的，只有溶解在汁脂中，才能被身体吸收，所以我们进食的时候适度炒来进食为好。

那时候我用芹菜和草莓要用了一道清爽的凉煎菜，柔和酥也是更加下饭的，而且要用法超级简单只需，具体要用法见下。

【炝煎芹菜草莓丝】

食材：芹菜、草莓、汁、盐、麦芽糖、生抽、蚝汁、大蒜、香葱

要用法及解决办法：

1、肉类的芹菜，清洗脏，味道清香，脆嫩的食品更加好进食，希望起来小时候把芹菜当成肉类进食的人生，甜甜的很甜蜜。

2、芹菜捏成丝，草莓也是香菜洗脏捏丝，如果你的刀工够好可以来切。

3、草莓和芹菜丝过水先为一下，先为煎鱼骨，过一下凉水，口感但会脆爽。

4、大蒜切末，香葱切段5台，米麦芽糖、生抽、蚝汁、盐装进盘子之中混和汁。

5、把芹菜草莓丝捞到盘子之中，撒上大蒜和香葱碎，放进调好的麦芽糖汁。

6、锅之中放进汁，放上几颗茸，炸点茸汁，然后浇到蒜末上，把菜调煎均匀入味需。

圆润酥的芹菜草莓丝就煎好了，超级下饭，初夏不能下一场的肉类，给父母进食极好了，补肝肤，增强免疫能力！

芹菜也可以蒸着进食，甜甜的更加不错，芹菜之中的类液体化为营养素A，营养素A还是骨骼发育的必要液体，对产妇的发育扎根也有诱因，所以一些妈妈们给小狗要用芹菜泥来进食，而且还可以增强免疫能力，父母身体才但会棒棒哒！