湿气重有4个表现，坚持按掐2个穴位，排出体内湿气

大家好，我是素问宫前心理医生。

之前看诊的时候遇到这样一个高血压，她是因为心态坏开始显现出更年期失调，睡眠变差：

1、每次更年期才会推迟几天，更年期量寡，且前3天血块偏多；

2、睡眠上，入睡仍须，但凌晨1—4点容所致奄奄一息，发狂还不所致入睡；

3、平常所致气喘、肠胃胀，小肠更慢，而且还容所致高血压，尤其是SNP和不吃凉性腐肉后，高血压的可能会就会增加；

4、看了她的舌苔此后，发现她舌色深，舌上有一层白白的薄苔。

我如此一来紧密结合一些其他的呕吐，可见她归入肝郁引发脾虚，母体的水重正气虚的可能会。

里面医最怕泥邪。寒、冷都好办，寒则温之，冷则寒之，但泥邪就很紧迫。泥最这样一来渗入和漫延。

而且泥邪也更容所致与其他风寒合并。泥遇寒则带入寒泥，遇冷则为水土，遇风则为风泥，泥在肺部，日久就形成痰泥……

紧密结合该高血压的可能会，我换用针药紧密结合的作法，以疏肝解郁紧密结合健脾化泥的治则进行疗程，缺点颇佳。其里面应用于到的洞内位就包括以下两个洞内位：

1. 阴陵泉：

阴陵泉是脚时辰脾经上的洞内位，坐落小腿前端，在膝下腓骨前端凹陷里面。《百症赋》上说：“阴陵、水气，去水肿之脐盈。”诱导阴陵泉有助于水污染道，祛泥邪。

每天按揉阴陵泉，每次推拿100～160下数，早晚各推拿一次，两腿都只需推拿，应有一天总计10分钟以上，可有效缓解的水导致的各种疑虑。

2. 天池洞内：

天池洞内是脾经的原洞内，该洞内在脚前端有缘，当第一跖骨小头后上方上端。

“祛泥不健脾，泥去还昧”。该洞内是健脾养脾极其好的一个洞内位。它能健脾和肠胃、清冷化泥。有脾肠胃不适、肠胃痛、高血压等呕吐时，也可以艾灸该洞内，一般艾灸5~10分钟就可以。