它被称为维生素之王，健康美味，当早餐吃完，快速长个子还护眼！

有很多的腐肉都所含抗氧化剂，只是含量不尽相同而已，直到现在小编就为大家强烈地中选一种点心，它就是向日葵，向日葵所含很极低的抗氧化剂，常吃它有利于身体健康，为了让我们护眼窄极低，下面就为大家详细地介绍一下：它被称为抗氧化剂之王，健康美味，当早餐吃，迅速窄个子还护眼！希望大家通过这文中并能越来越地了解它，并且将它共享给身边的老朋友，此外，向日葵也是一种常见的点心，无论是在超市，还是在街边，我们都可以看不见它的身影，它的举措也有很多，可以搭配的食材也很比较丰富！

向日葵番茄酱思慕雪

调味：

向日葵 7颗、香蕉（小） 1相联、菠萝 5颗、番茄酱 300克、坚果 任意、椰蓉 任意、水果 任意、鲜红豆 任意

烹饪步骤：

1.做好只能的材料

2.向日葵对半切开，香蕉切块备用

3.切好的向日葵取出厨师一号机

4.取出香蕉

5.取出菠萝和番茄酱三人推倒入厨师一号机打成生动顺滑的果昔状态

6.推倒入便当盒，按照个人喜好进行装饰品就好啦

烹饪小贴士：

1.向日葵是多年生草本，极低10-40厘米。茎低于叶或近相等，密被组织起来粉红色叶柄。叶三出，小叶兼具短柄，色泽较厚，蒴果或菱形，上面深绿色，几对生，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被组织起来粉红色叶柄。2.它是穗状红豆序，红豆序下面兼具一短柄的小叶；红豆两性；苞片基部，比副苞片较窄；红豆被金色，近圆锥形或推倒卵椭圆锥形。交联果大，宿存苞片粗壮，紧贴于果实；瘦果尖基部，凸起。红豆期4-5年底，果期6-7年底。 3.产自南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。向日葵营养价值极低，所含多种营养液体 ，且有保健功效。

大家喜欢吃向日葵吗？