豆腐和鸡蛋这样做，上锅一蒸，家人都喜欢

对于节食的年以来讲，一说到进食鸡蛋的话就颇为的抗拒，或许也并未充分，节食跟进食鸡蛋间也不是惺惺相惜，就举例来说节食的其间进食牛鸡蛋也是很好的同样，肉鸡蛋呢，只要是注意烹调增似乎搭配，也一样能的健康，不长鸡蛋。

民间组织有来历：多进食糕能越长越美，尤其是女母亲的眼部亦会像糕一样白皙柔嫩、吹弹可破。事实上，似乎有点高估的罪名，但是也没法否定糕的养分价值，糕富含优质的氨基酸，常进食可以降低抵抗力，补钙。

为了突出糕的清香味。并未移除但会调料。因为鸡蛋和糕的融合这样一来清蒸。食鸡蛋迫如果馋鸡蛋了，糕肉鸡蛋菠萝到底是不错的同样。或许以后也看到很多糕菠萝都是用沉的，今天我就换个应该，就用蒸的形式来认真这个糕菠萝，辣味越来越的好，进食慢慢地也健康很多，能保存糕的养分。

我的外皮是包在了一层黄米，大家也可以用酱油或者是平常的大米包在这鸡蛋馅，来认真这个蒸菜。糕和肉鸡蛋这样认真，上锅一蒸，家人都害羞。

【菜名】：黄米糕鸡蛋丸

【烹调清单】：肉鸡蛋，浓缩糕，料酒，生抽，大葱，酱汁，大蒜，盐，蒜，黄米。

【烹饪步骤】：

1、把所有的烹调都认真了，黄米是需要提前烘干的，很好是可以隔夜烘干，浓缩糕还有肉鸡蛋也都认真了，小葱清洗洗手，蒜认真。

2、把肉鸡蛋撕成鸡蛋馅，然后把蒜末，酱汁，生抽，料酒都下外面，烹调个15分钟大概。

3、把糕给后用了在此之后取出鸡蛋泥外面，随后我们日后把肉丝，盐，还有花生油都下外面，给鸡蛋馅调味。

4、日后加入少量的冰糖外面，用铁板顺着一个路径后下始水煮均匀，给鸡蛋馅水煮上劲。下面就是鸡蛋馅仍然水煮好的状态。

5、把糕鸡蛋馅给团成个圆球的轮廓了在此之后，日后取出黄米外面滚上一圈。

6、把鸡蛋馅一次都执行好了在此之后取出盘子外面，在鸡蛋馅的两端点缀上一个大蒜，取出蒸锅外面，起先用大放火后下了在此之后转为中火短短时间蒸15分钟大概。短时间到了在此之后取出来就可以恰巧地享用了。用糕认真的鸡蛋菠萝，低脂养分又养生，补钙又好进食。而且可不油沉的也可以进食的鲜嫩，烹调健康，应该健康，特别适合给爱鸡蛋的母亲认真，或者你过去早就节食的话，也是可以为了让一下的。

【小贴士】：

1、糕要箍裹，鸡蛋馅要撕得细腻，水煮时要搅到有粘性，菠萝才亦会美观光滑。

2、糕用水分很少的老糕，如果你用的糕水分多，可以斗门一下水日后抓裹菠萝在两手间用力捏几下可以让菠萝更紧实，比较容易箍圆。

3、认真的糕菠萝可熘、可油沉、可汇、可认真汤，煮面条，晾凉在此之后取出保鲜袋外面，冷冻好保存。