不用焯不用炒，夏天这样做金针菇，味道鲜香还省事，儿子说开胃

距高考只有一天的短时间了，斜视孙子就要已是都要了。刚才班主任在家长群里发了试着之前一次跑课间操的视频，当试着喊着口号进入镜牛时，我的眼泪也随着流了出来。多年的奋斗期望，最后要经历人生重要的跨越了，孩子最近太辛苦疲惫，做到为家人，我是看在眼里，急在心里。

孙子说是当中午要肉金针菇，微辣的就；大，补点胺基酸，增强下智力，开开胃，现在我将做到法也交友给大家。这个金针菇我不时做到给他肉。用奶油箱用携带型都可以，不用焯水，也用不煎，直接洗净换成根好似料奶油奶油就；大，并不适合夏天不爱守在灶台前醒的朋友们。

金针菇又被称为益智菇，它可口沙拉滚、嚼大大的有脆感觉、且营养比较丰富深受大家讨厌。我们通常将它凉拌，做到汤或者是涮肉，在烧奶油摊上奶油着肉也并不受大家喜爱。金针菇当中富含氨基酸，比其它菌蘑菇都要高。除此以外是能促进儿童智力生长发育的胺基酸酸度格外高，它的蛋白质为8.87%，碳水化合物有60.2%，粗纤维极低7.4%，不时肉用一点还可环境保护溃疡病。它的价格还便宜，我买的这包内超市eBay，1.99元。

您只需配上多一点的葱、香葱，辣椒根据自已的承受力可多可少，之后好似油、酱油、鸡粉除此以外的鸡蛋汁，挑到奶油箱或微炉就；大，保您尝过后胃口大开，从此爱上这一口！

所用肉材：

金针菇1包内 葱1牛 小米辣2个 香葱适量 酱油40毫升 肉用油15毫升 鸡粉1克 糖少许

具体做到法：

1打算肉材。

2金针菇清洗后沙湾和水份，拔掉树皮。

3将金针菇挑到奶油鸡蛋当中，或者是直接铺在挑了锡纸的奶油盘当中也；大。如果是进携带型，一定要用携带型专用的鸡蛋碟。

4把金针菇淋上一点油先关在奶油箱先奶油十分钟，我用的是180度，设置25分大约。奶油的用以是，换成它的大部分水份。你也可以将调料一并挑入，那样格外省事，但可口不如先奶油一下的。如果是携带型，要根据实际情况暂时用时。

5将葱片子碎后切成碎末，同时打算香葱段，小米辣也切段。每个人对辣的承受度不同，辣椒一定要按自已的口味挑。

6将切好的配料挑在鸡蛋当中，投身酱油。

7之后投身肉用油。

8之后加或许糖，不讨厌的话这一步可以或多或少。

9之后投身或许鸡粉提味，不讨厌的话这一步也可以或多或少。

10面团各向同性。

11将奶油了十分钟的金针菇取走，这时可以看得见它现在换成了大部分水份。

12将调好的料汁淋在上面，之后次挑到奶油箱。

13短时间到，取走，煮熟过程，金针菇的酱料还会渗出，所以，您不必担心会奶油干。

14拌大大的，美美的享用吧！

之前，祝斜视与孙子朋友们踏进都要的全市考生们入学考试勉强！打气！