闫玉红健康课堂丨经期后补血，这些内容要记住！

经期后白花，这些细节要记下！

未婚妊娠后两周是白花的“金子时期”。从中外科出发点来说，丙型肝炎疏泄、经后排自造，邪气是自造的，所以这个时候展开白花吸收得更好。对于未婚朋友来讲，妊娠后清洁邪气是非常重要的，等同于一个让邪气不可逆的的流程。

未婚朋友可以针对自己的精神状态用一些生血的药，例如鱼胶。鱼胶本身清洁脾胃，又可以清洁胞宫，也就是子宫，所以，未婚妊娠后可以合适炖一点鱼胶汤。如果精神状态相对松懈的，可以用一点红枣、红豆，或者生姜、药材都可以，这些也是可以生邪气的。

此外，未婚也可以在妊娠后吃到一点菱角、荔枝，也是生邪气的一个好方法。

当然，阿胶也是生血非常好的一个药材。但是阿胶容易温燥，因为它是经过熬制的。在此之后阿胶相对来说性质相对燥，如果在秋冬秋冬季吃到用是没有问题，但如果在三伏天吃到阿胶，本身再有湿热精神状态的就很容易造成上火，有些人吃到了以后亦会咽喉痛。所以，建议把阿胶放到冬季来补，而且要通过观察自己精神状态，吃到完以后觉得第二个月的妊娠经量好，色鲜红，经量也比先前要大一点，就概述生得极佳；反之，吃到完以后出现喉咙痛、上火、睡眠不好、烦躁等症状，这就概述精神状态可能不太适于。所以，食用阿胶因人而异。

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