怎么让中考的孩子不紧张
时间:2023-07-01 12:18:26
面对中考,不少孩子感到紧张,甚至有些考生有着考前焦虑症。从心理学的角度来看,孩子们紧张的原因主要有两个:一是考试与他们的前途和未来息息相关;二是他们的紧张情绪会加重他们的担心,使他们做不好考试。面对这种情况,我们可以采取一些措施来帮助孩子们改变他们的观点,减轻他们的焦虑情绪。首先,和孩子们进行谈话,使他们了解考试只是一次考查,考试只是人生的一小部分,也不是人生的全部,一般而言,他们可以从考试中获益喝冷饮拉肚子怎么改善
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