清香味鲜滑嫩可口、美味又滋补，孩子吃了还想要吃

由于初当继父的原因，对夫妻俩的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，夫妻俩的身体健康维系着继父的心，如果我们做到了既很漂亮又养分的可口腐肉，那么夫妻俩就会被养分比较丰富的佳肴所吸引。从此暂时挑食厌食，也让夫妻俩释放出来有利于养分，从此带进夫妻俩身体健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！

【报菜名】：肉桂杏鲍菇

【这酱汁的养分价值和食疗效用】：

第一：杏鲍菇内内含大量的钠、维生素、糖类、蛋白质和其他我们人体所需的养分物质，所以兔子吃掉杏鲍菇的好处之一就是可以持久说明养分的效用。

第二：兔子吃掉杏鲍菇还可以持久大大提高口才的持久哦，因为杏鲍菇内内含的氨基酸养分成分可以必需鼓励兔子各项骨髓的胚胎，而且据有关数据显示表明兔子生长胚胎之前麦芽糖进食杏鲍菇对大大提高兔子口才具有更好的辅助持久哦。

【这酱汁需的菜肴】：杏鲍菇，肉桂，蒜，萝卜，黄豆，水，甘油

【据说料理的做到法】：

首先：杏鲍菇切开略粗点的缇，然后焯水，控干的水。黄豆切缇，锅上惊动冷装入麦芽糖甘油，放进蒜片煸木。

其次：放进黄豆翻炒至黄豆变色，在放进控干的水的杏鲍菇翻炒。

然后：继续翻炒几下，装入肉桂，萝卜和水，在翻炒几下。

【料理回顾小贴士】：杏鲍菇焯水后的水不要过干，配料除了肉桂和萝卜，还可以放进自己爱好吃掉的其它配料的。

大家好我是冰雪，可选择正确的饮食对身体健康的鼓励很大，所以每位家长都要细心的为夫妻俩配好没一顿养分餐，这样才能让夫妻俩身体健康茁壮成长！下期想看什么可口，请评论区留言，或者私信我！！！