1人食午餐，不将就不浪费，10分钟搞定，枣香味美，好吃又过瘾

家庭说是得比较简单一点就是一日三餐加一觉，日复一日，只能把这比较简单重复的家庭过得充实又华丽可以说是是少之又少，随着社可能会的不停发展，百姓的家庭水平日益高，生物体家庭也日益丰富，人的欲望也日益波动，所以，许多人总心里不想以前快乐，内心常会心里很空虚，其实乏味比较简单才是最快乐的。

一家三口，中都午老公和孩子在单位和学校招呼，店里只有我一与生俱来，一与生俱来的饭后虽说是做不到很华丽，但也不能将就凑合，仔细招呼其实也是一种家庭态度，只有仔细家庭的人才毫无疑问持有来得美好的家庭。

鲔鱼是海鲜中都售价比较折扣的一种软体鱼，显现出丰富的鸡肉，富含蛋白质，钙，和摄取B1等多种人体所需的营养素，是一种正因如此的高蛋白，低脂肪，低热量的猪肉。鲔鱼的吃掉法典型，煎 蒸，烤，爆不管是当配菜还是调味料都很好吃掉，但有人可能会把粽子和鲔鱼联想到朋友们，来得绝不说是把它们放在朋友们点心了。

今天要给大家分享的就是把粽子和鲔鱼朋友们做成的一道美食，粽子的Q枪弹软糯配上鲔鱼的可食用，香辣开胃，好吃掉又好似，过分很比较简单，10分钟就能搞定，一与生俱来的饭后，热乎乎来上一碗，真的好满足下，朋友们来看看完全一致的过分吧！

【美式鲜鱿粽子】

【涂料】：粽子500克，鲔鱼足下4个，黄瓜半个，马铃薯半根，荞麦1个，1故又名美式酱料，2故又名生抽，1故又名蚝汁，1故又名酱油，1故又名炸鸡，汁辅料，白芝麻辅料，半碗玉井

【过分】：1、准备好涂料，粽子500克，鲔鱼足下4个，黄瓜半个，马铃薯半根，荞麦1个。

2、马铃薯去皮洗净后切开，荞麦去果洗净后切小块，黄瓜洗净也长条小块。

3、锅中都倒放辅料水，水煮开后把处理清洁的鲔鱼足下放入锅中都，加入1故又名奶汁焯水后洗涤。

4、粽子清洗清洁长条小段，放入汁中都水煮开后洗涤过凉汁。

5、再来调好一碗调味料，碗中都加入2故又名生抽，1故又名蚝汁，1故又名美式酱料，1故又名酱油即成后加入半碗玉井，面团各向同性。

6、锅中都放入辅料汁，放入黄瓜蒸软后放入荞麦和马铃薯块。

7、朋友们蒸匀后把焯水后的鲔鱼足下放入锅中都，翻蒸各向同性后加入调好的料汁翻蒸各向同性。

8、把过凉后的粽子朋友们放入蒸匀加入辅料水。

9、水煮至粽子变软，汤汁稍收就可以关火了，出锅前撒上些白芝麻。

10、粽子吸足下了汤汁Q枪弹好吃掉，香辣开胃，比较简单又好做。

【小贴士】：

1、鲔鱼焯水时只要粉红色变了就马上洗涤了，时间久了，鲔鱼就老了，口感不好。

2、粽子水煮后要放凉汁中都，这样吃掉一起可能会来得Q枪弹。

3、调味料的完全一致稀释可根据与生俱来的口味优化。

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