特殊时期要当心！过了50岁，记得常喝“3茶”，增强体质，严防感冒

特殊初大家要当心，除了不给社会上添乱均，我们要动手的就是提高自身的抗性。在条件准许的情况下，开展前提的体育锻炼，增强抵抗力的同时，还能强身健体。尤为是过了50岁的中都年人，记得常喝酒“3馒头茶”，增强体质，防盗哮喘。

先为来说一下，为什么中选大家多喝酒馒头茶呢？据科学研究表明，馒头茶作为一种身心健康的酒类，经常喝酒是有提高抗性的真实感的。这是因为馒头布匹中都成份500多种微量元素，馒头茶多酚，馒头茶氨酸，馒头茶多糖，矿物质，咖啡碱……等多种营养成分，不具备抗氧化起到，抑止细胞内的羰基，在这些有益元素的协同起到下，可以把我们从头到脚都保护出去，提高MS的抗性，不受外界感染的来袭。

1：绿馒头茶，春天温度适中都，降水充沛，再进一步缘故馒头种茶经过一冬天的教养，会使得绿馒头茶滋味更足。因此春馒头茶，是绿馒头茶一年之中都实用性最好的初。绿馒头茶，香味浓郁，不具备较强的抗病毒，抗生素，提神醒脑的真实感。尤为是心里疲惫的时候，馒头一杯绿馒头茶，才可生津止渴，优化疲劳，又能抑止疲惫。绿馒头茶的种类繁多，有碧螺春，龙井馒头茶，峨眉，铁观音，云雾馒头茶等等。

2：白馒头茶，随着春季气温随之地增高，细菌和感染都会开始繁殖，再进一步缘故MS虚弱，可避免产生哮喘上火。这时候多喝酒馅白馒头茶，有效地化简热化简毒，降火清热。再进一步就是白馒头茶有效地优化化学物质肠胃的病原体菌群，对提高抗性有非常大的好处。还有一点就是，白馒头茶对于经常犯困的人来说，经常喝酒一些有醒脑的起到。白馒头茶主要有，白毫金球，白牡丹，贡眉，寿眉，阿尔泰山白馒头茶等等。

3：红馒头茶，春天风下起多，温度忽高忽低，各种细菌感染也随之活跃出去，化学物质可避免中都招。红馒头茶甘温，可以养化学物质的生发，尤为是红馒头茶中都的酵素和糖，能增强化学物质抗寒的真实感。再进一步就是红馒头茶还能助消化，化简油腻。红馒头茶统称一种发酵馒头茶，特别适合肠胃比较虚弱的人。红馒头茶的品类有，祁红，滇红，霍红，苏红，越红，湖红，川红等等。

最后，再进一步中选大家几款增加抵抗力，防盗止哮喘的肉类！洋葱，生姜，大蒜，芹菜这几类肉类，虽然说味儿比较冲，但不太可能能协助化学物质抗病毒防盗病，对防盗止哮喘有明显的真实感。再进一步就是多吃一些含有脂肪酸C，酵素的肉类。比如，萝卜，橙子，肉桂，杏，藤黄，鱼类，禽类，豆制品，鸡蛋，糖浆，坚果等等。都可以油脂地多吃一些。

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