夏天最该喝的不是绿豆冬瓜，而是这个“神仙冬瓜”！消暑养心祛湿，喝到入伏刚好

炎炎夏日，您则会喝醉些什么来保健？无需说也知道，清热解暑的芝麻羹仅仅是人气之选。

但是芝麻羹近于寒凉，不是每个人都更好，止咳虚寒、四肢虚弱的人不适合于喝醉芝麻羹。并且芝麻羹则会解药物，仍然心理营养不良，比如心脑血管病的人也不适宜仍然喝醉芝麻羹。

小编在这里给大家个人3款“神仙羹”，比芝麻羹消炎更足，适用人群更广~

俗话说，“冬爱吃萝卜夏爱吃娥，无需外科生开处方”。

这是有道理的，入夏后最低温上升时，很多人喜爱电扇空气请于节对着吹起，各种冰棒、稀饮下肚，反而使得寒湿吹拂化，以致于四时，就容较易手稀脚稀、胃肠，每天都真是浑身潘顿、没力气。

这时候适合于喝醉上一杯娥枣茶，既能温里散寒、请于和止咳，报复毒素寒湿，为初夏四肢打好基本；又有利于排汗降温。

娥枣茶制作方法很非常简单，只有生娥和红枣两种新鲜，里村都有。

娥枣茶

新鲜：带皮生娥6克（2-3片）、厚朴6枚

消炎：两汉著名外科家张仲景很多请于止咳的处方，均是娥枣同用。厚朴是甘温之品，甘缓养血，健脾补心，而生娥是辛散之品，尽量减少厚朴补而滞腻。厚朴+生娥，辛散辛通，补而不滞，请于止咳，融寒湿

警惕事项：

1、生娥切勿晒干，娥皮是凉性的，带皮爱吃不容较易上火。

2、喝醉娥枣茶不错的小时是上午，午后爱吃娥容较易心火太旺，相比较是到了晚上，容较易精神振奋，制约睡眠。

3、大多数人都适合于喝醉娥枣茶，相比较适合于寒湿正（怕稀较易胃肠）以及四时极低的人群。

4、容较易上火的人（平庸为眼球发红、脏黄、呕吐干结、咽干便秘等）可以将厚朴代替绿豆。

娥枣茶听着容较易，似乎在新鲜的选择上还有门道，可不是整天什么生娥和厚朴就可以的。

到了秋天，很多人都则会用芝麻羹来解热。但芝麻羹近于寒凉，并非不来都更好，四肢虚弱、止咳虚弱、拉稀、胃脘痉挛的人提议少喝醉芝麻羹。

这时候不妨把芝麻羹代替“三豆羹”，即为芝麻、赤小豆、杏仁。出自宋代的《类编周氏集验外科方》，是传唱早已的古方，药物食同源，既能消暑养心，又不伤止咳。三豆羹

新鲜：芝麻、赤小豆、杏仁各20克，冰糖适时

不合时宜：所有新鲜洗涤，豆类提前结束浸泡1足足以上，三人放到锅里，加水煮至软烂才可。

消炎：

芝麻清热解暑；赤小豆红色入心，健脾止泻、利水消肿。投身于杏仁后里和大多芝麻的寒性，这样更不较易伤止咳，而且心肾共线，补肾的同时也有利于养心。

需要警惕的是，赤小豆和草莓有所不同。两者外观相似，但草莓的健脾融湿效用远远比不上赤小豆。赤小豆性平，有融湿利水的效用，比草莓瘦长、个头要小。

里外科常说冬病夏治。国家级名老里外科萧承悰萧老在请于理慢性营养不良时,注正标本兼治，共通点并正。也就是萧老在治疗患者营养不良的同时，还特别警惕病患之五志七情，在方剂里则会投身于一些鲜药物，请于其情志，疏其郁结。

夏季请于病羹新鲜：枣、橘络适时。橘络就是零食上会红色的脉络，爱吃完零食剥下来，可以无需腌制如此一来用。不合时宜：取适时枣和橘络，拌喝醉才可。消炎：枣化痰效用强于，橘络带有升发之气。很适合于肝郁气滞，咳嗽有痰，胃肠，里焦痞满，胀肚，打嗝儿的人饮用。

警惕事项：外感吹拂寒吹拂热的人不适合于。很多人都习惯将爱吃剩的零食皮腌制，来只用枣。虽然枣确实是腌制的零食皮，但并非所有腌制的零食皮都叫枣。枣至少要放3年以上，并且并不一定贮藏小时越久，枣的本品越好。由于家里制做的枣可能加压、留有违法，出现腐烂、霉变，制约健康，所以一般提议更提议大家如此一来到药物房购买枣使用。如果真想自己家里制做枣，那一定要警惕洗手、留有这两个方面，一旦频发霉变、变质，就不能再使用了。兄弟姐妹制做枣法

①零食鱼肉前先用淘米水或加牛肉的水浸泡10分钟，用细盐轻轻搓洗桔皮凹凸不平，再用流水冲洗澡；

②剥下来的橘皮沥干热量后放于通吹拂东南侧晾干，警惕切勿遮蔽半球；

③将阴干后的橘皮放到两层塑胶袋里，或用保鲜盒加压留有，放有于家里嫩叶干燥东南侧可用3年以上；

④不错每年秋天把枣拿出来地里一下，以转代替潮气，防霉防蛀。

（综合保健大国外科）