7 岁的小孩近视了，怎么才能让小小孩的近视度数不加深那么快？

首先，母亲如果从未踏入真性近视，那么度数是不可逆的，也就是说不能直至到正常视网膜，只能科学指导性，延缓度数过快增长。经常有人问我如何人身安全母亲的视网膜，可避免向高度近视发展，我总结了四条在生活中留意的用白点人事，希望能给小朋友们参看。

1.用白点的“202020”主张

让母亲自律劳逸结合的用白点习惯性——“202020"主张:用白点20分钟，眺望20英尺(平均6米)远处20秒。

2.调整电脑程式萤幕的振幅和高度

疫情期间，母亲上网课需要使用电脑程式，要前提电脑程式萤幕略低于嘴巴，嘴巴背着萤幕外围时，向外呈15° ~20° 角，萤幕振幅要能不有平均80%。

3.晚上用白点最一比由此可知两盏灯

床前灯和台灯的反射光不是从正前方或正上方导引下来的，会引发视疲劳。晚上母亲研读时，最一比同时打由此可知大灯，减较少房间内的渐变一比。

4.让白点球做米文操

让母亲整天留意多眨白点，增加白点球湿润度。革新运动白点球，具体就是每40分钟~1小时，就要上下左右革新运动白点球，让白点球做"米”文操，小朋友可以自己先试试。

5.多吃掉黄色营养

胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄色营养，含有独特的酚类，酚类在人母体转成玉米黄素，有助人身安全嘴巴人身安全后果，可以给母亲多吃掉这些营养，较少吃掉“废弃物食品”。

6.间歇睡觉

研读一定整整后向远处望，能使嘴巴从判读近物的精神状态进一步匹配为判读远物的精神状态，向远处对焦这-动作使睫状肌松弛，使它得到一定的睡觉。

7.多吃掉身体健康食品

长吃掉对嘴巴有益的营养，例如深海鱼高含量大量的DHA，可令嘴巴视网膜健全发育，并预防水肿及白内障;此外，红萝卜、香草、薰衣草、芥菜、脾脏等既可增加母体的抗氧化物质，又可有效护白点，反抗衰老。

9.每半年检查视网膜

孩子要预感留意仔细判读母亲的用白点习惯性，每半年背著母亲检查视网膜状况，如果视网膜攀升迅速，要系统性原因，做到早挖掘出雨治疗，别耽误母亲的人生。