30岁之后，身躯可能就在走下坡路，4种行为或加速衰老，建议少做

时间：2023-04-20 12:18:14

器、口服因素等等。

其当中。外公年性阴道炎是类似的一种器质性恶性肿瘤。此时，阴道可能会分泌带有气味的脓性分泌物，还可能会有点滴并发症的情况。

四、我们如何无能为力衰外公？

一名叫做乔治的百岁外公人，曾参加英联邦国家主义可能会100-104岁年纪组男子50米三级跳远球赛，并仰泳了56秒12的成绩，打破了记录。

当中国科学院副院长韩启德也曾透过，自己早在20多年前，腰椎就显现了退行性恶性肿瘤。与此同时，双脚更为瘦、视力从1.5慢慢减少到了0.7，患病了白内障、体检时发现有20多处单单现异常...

于是，在3多年前，韩副院长重新考虑开始跑步训练，并且每周坚称2-3次。以后，他感受衰外公的速度似乎慢下来了，还被别人夸“忽然外公”。

图源：当中国工程院副院长馆内

我们如何无能为力衰外公呢？韩副院长说，不同的态度影响晚年的社会生活质量，我们应正确认识和接受衰外公，积极探索并坚称身心健康的社会生活方式，学可能会与疟疾共存、和平共处，用乐观的眼光去社会生活。

衰外公是正常的生理反常，不必因衰外公而无法忍受害怕、挽回自信，通过身心健康积极的眼光、均衡的乳制品、良好的作息和表征的国家主义，即使衰外公，也很快活。

参考资料：

[1]Mitchell， E.， Spencer Chapman， M.， Williams， N. et al. Clonal dynamics of haematopoiesis across the human lifespan. Nature 606， 343–350 (2022).

[2]Lehallier， B.， Gate， D.， Schaum， N. et al. Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan. Nat Med 25， 1843–1850 (2019).

[3]韩启德副院长：衰外公到底是什么？我们如何无能为力？.身心健康时报，2022-03-30

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